โดย ทีมทันตแพทย์ หมอฟันคู่ใจ · คลินิกทันตกรรม 6 สาขา ชลบุรี–ระยอง–สมุทรปราการ · เผยแพร่เมื่อ October 23, 2026
แปรงฟันวันละสองครั้งอยู่แล้ว ยังจำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันอีกเหรอ?
ไหมขัดฟันใช้ยังไงให้ถูกวิธี จำเป็น และเหตุผลง่ายมาก คือขนแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าไปในซอกระหว่างฟันได้ ไม่ว่าคุณจะแปรงนานหรือแปรงดีแค่ไหน ผิวฟันประมาณสองในห้าส่วนคือด้านที่ชิดกับฟันซี่ข้างเคียง ซึ่งเป็นบริเวณที่แปรงเข้าไม่ถึงเลย นี่คือเหตุผลที่ฟันผุจำนวนมากเกิดขึ้นตรงซอกฟันโดยที่คนไข้แปรงฟันสม่ำเสมอ และเป็นจุดที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็นจนต้องเอกซเรย์
แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงซอกระหว่างฟัน ซึ่งเป็นบริเวณที่ฟันผุบ่อยและมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น ไหมขัดฟันจึงจำเป็น ควรใช้วันละครั้งโดยโอบรอบผิวฟันเป็นรูปตัว C
ทำไมแปรงอย่างเดียวไม่พอ
ขนแปรงทำความสะอาดได้เฉพาะผิวด้านนอก ด้านใน และด้านบดเคี้ยว แต่เข้าไม่ถึงด้านที่ชิดกับฟันซี่ข้างเคียง ผลที่ตามมาคือ:
- คราบและเศษอาหารสะสมในซอกฟันโดยไม่ถูกกำจัด
- ฟันผุระหว่างซี่ซึ่งมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น
- เหงือกอักเสบบริเวณซอกฟัน
- กลิ่นปากจากเศษอาหารที่ค้างอยู่
- หินปูนสะสมบริเวณที่ทำความสะอาดไม่ถึง
ไหมขัดฟันกับแปรงซอกฟัน ใช้ต่างกันยังไง
ทั้งสองอย่างทำหน้าที่คล้ายกันแต่เหมาะกับสถานการณ์ต่างกัน:
| อุปกรณ์ | เหมาะกับ | ข้อควรรู้ |
|---|---|---|
| ไหมขัดฟัน | ซอกฟันชิดปกติ | ใช้ได้กับคนทั่วไป ต้องใช้เทคนิคให้ถูก |
| แปรงซอกฟัน | ซอกที่กว้างขึ้นหรือมีเครื่องมือจัดฟัน | มีหลายขนาด ควรให้ทันตแพทย์แนะนำ |
| ไหมขัดฟันชนิดพิเศษ | คนจัดฟันหรือมีรีเทนเนอร์ติดแน่น | สอดใต้ลวดได้ |
| ไม้จิ้มฟัน | ไม่แนะนำใช้แทน | อาจบาดเหงือกและทำให้ซอกกว้างขึ้น |
ใช้วันละกี่ครั้ง
โดยทั่วไปแนะนำวันละครั้งก็เพียงพอ และช่วงที่เหมาะที่สุดคือก่อนนอน เพราะเป็นเวลาที่น้ำลายลดลงและเศษอาหารจะค้างอยู่ทั้งคืนหากไม่กำจัดออก สิ่งที่สำคัญกว่าจำนวนครั้งคือความสม่ำเสมอและการทำให้ครบทุกซอก
เลือดออกตอนแรกปกติไหม
หากเพิ่งเริ่มใช้และเหงือกอักเสบอยู่ อาจมีเลือดออกเล็กน้อยในช่วงแรก ซึ่งมักดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์เมื่อเหงือกแข็งแรงขึ้น สิ่งที่ไม่ควรทำคือหยุดใช้เพราะกลัวเลือด เพราะยิ่งทำให้คราบสะสม แต่หากเลือดออกมากหรือไม่ดีขึ้นควรพบทันตแพทย์
จัดฟันอยู่ใช้ยังไง
คนที่จัดฟันต้องใช้ไหมขัดฟันชนิดที่สอดใต้ลวดได้ หรือใช้แปรงซอกฟันแทน เพราะไหมขัดฟันแบบปกติสอดผ่านลวดไม่ได้ อ่านเทคนิคเพิ่มที่ แปรงฟันตอนจัดฟันยังไงให้สะอาด
วิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง
ทำตามลำดับนี้:
- ตัดไหมขัดฟันยาวประมาณช่วงแขน — พันปลายทั้งสองข้างไว้กับนิ้วกลาง
- สอดไหมลงซอกฟันอย่างนุ่มนวล — อย่ากระแทกลงไปเพราะจะบาดเหงือก
- โอบไหมรอบผิวฟันเป็นรูปตัว C — ให้แนบกับผิวฟันด้านที่กำลังทำความสะอาด
- ถูขึ้นลงเบา ๆ ตามผิวฟัน — ทำทั้งสองด้านของแต่ละซอก
- เลื่อนใช้ไหมส่วนใหม่ในซอกถัดไป — ทำให้ครบทุกซอกรวมถึงซี่ในสุด
ปรึกษากับหมอฟันคู่ใจ
หมอฟันคู่ใจมี 6 สาขาในชลบุรี ระยอง และสมุทรปราการ หากคุณไม่แน่ใจว่าใช้ไหมขัดฟันถูกวิธีหรือควรใช้แบบไหน ถามเราได้ตอนมาตรวจเลย ทีมทันตแพทย์ยินดีสอนเทคนิคและแนะนำอุปกรณ์ที่เหมาะกับซอกฟันของคุณ ติดต่อนัดหมายทำฟัน
สรุป
สรุปคือ ไหมขัดฟันจำเป็นเพราะแปรงสีฟันเข้าไม่ถึงซอกระหว่างฟัน ซึ่งเป็นบริเวณที่ฟันผุบ่อยและมองไม่เห็น ควรใช้วันละครั้งโดยเฉพาะก่อนนอน โดยโอบไหมรอบผิวฟันเป็นรูปตัว C และถูขึ้นลงเบา ๆ ให้ครบทุกซอก
จาก หมอฟันคู่ใจ
ไม่แน่ใจว่าใช้ไหมขัดฟันถูกวิธีไหม ถามเราได้ตอนมาตรวจเลย เราจะสอนเทคนิคที่ถูกต้องให้
ต้องใช้ไหมขัดฟันทุกวันไหม?
ใช้ไหมขัดฟันแล้วเลือดออกปกติไหม?
ไม้จิ้มฟันใช้แทนได้ไหม?
ใช้ก่อนหรือหลังแปรงฟันดี?
จัดฟันใช้ไหมขัดฟันได้ไหม?
ใช้แล้วรู้สึกเจ็บทำยังไง?
เกี่ยวกับ หมอฟันคู่ใจ
หมอฟันคู่ใจ คือคลินิกทันตกรรม 6 สาขาในชลบุรี ระยอง และสมุทรปราการ ดูแลทุกเรื่องฟัน ตั้งแต่จัดฟัน จัดฟันใส ย้ายเคสจัดฟัน รีเทนเนอร์ ไปจนถึงงานทันตกรรมทั่วไปและทำฟันด้วยสิทธิประกันสังคม โดยทีมทันตแพทย์ที่ใส่ใจ ติดตามเราได้ที่ Facebook, Instagram และ TikTok
📍 6 สาขา: ตลาดสนามบิน · แหลมฉบัง · ตลาดสะพานสี่ · ไปรษณีย์ · บ่อวิน · ซอยมังกร
📞 นัดหมาย/สอบถาม: ตลาดสนามบิน 087-797-7227 · แหลมฉบัง 064-985-3565 · ตลาดสะพานสี่ 098-987-7255 · ไปรษณีย์ 094-495-9549 · บ่อวิน 092-768-0770 · ซอยมังกร 082-219-7466
🦷 บริการจัดฟัน · 📋 นัดหมายทำฟัน
